レーシック

私 糖尿病ですが ・・・・

目指せ HbA1C 6,5 
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 運動はよいことばかりではなく、
やり方によっては逆効果になる場合が
あることはすでに述べました。

従って、運動を始めたいと思ったら、
まず、メディカルチェックを受けて、
隠れた合併症はないか、
運動で注意すべきことがないかを、
主治医にくわしくチェックしてもらうことが大切です。


チェックは、血糖、肺機能、心電図、眼底検査、
尿たんぱくや関節障害の有無などが中心ですが、
問題がある場合、その分野の専門家の診断も必要です。


このほか、しびれや痛みなど、気になる症状があれば
そのことを話して、病態に合った適切な運動を処方してもらいます。





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